Le bon fonctionnement du système nerveux autonome est étroitement lié au bien-être physique et psychique. Au cœur de ce système, le nerf vague joue un rôle clé au sein de l’organisme. Cet article se propose de vous éclairer sur la fonction du nerf vague et de...
Prendre soin de son microbiote – Dany Boutigny Aujourd’hui, on connaît tous l’importance de protéger son microbiote (anciennement appelé flore intestinale car les chercheurs pensaient que les bactéries ressemblaient à des végétaux), et d’intégrer au maximum des...
Tout au long de ma carrière de professeur des écoles, j’ai été confronté à de nombreux enfants atteints d ’« hyperactivité », au désarroi des parents ainsi que des enseignants (moi y compris), et à l’incompréhension de tous face à ce trouble. Lorsque j’ai...
Apprivoiser sa nature cyclique avec le soutien de la naturopathie La physiologie de la femme est organisée de manière à lancer chaque mois un nouveau projet de grossesse. Son anatomie est prévue pour accueillir un enfant en développement pendant 9 mois. Et ce, chaque...
Ressentir les émotions et le stress des autres, c’est possible – Julie Douet En qualité de professionnels du bien-être, vous allez être exposés aux émotions et au stress des consultants. Dans cet article, je vous propose de découvrir les effets de cette...
Savez-vous que chacun d’entre nous possède un chef d’orchestre ? Une petite glande au niveau du cou qui régule tout notre organisme ? On l’appelle la thyroïde. Parfois, elle se dérègle et ne fabrique plus assez d’hormone, on est alors atteint d’hypothyroïdie....