Se former à la naturopathie en ligne : testez gratuitement pendant 3 mois
Par Djbril Attalauziti, responsable du développement des apprenants chez ADNR Formations
Peut-on tester une formation en naturopathie en ligne avant de s’engager ? Oui. Chez ADNR Formations, vous accédez gratuitement pendant 3 mois à la plateforme e-learning et à des cours de découverte en micronutrition, phytothérapie et aromathérapie, enseignés dans une approche scientifique de la naturopathie fonctionnelle, avec des classes à revoir en replay. Vous vérifiez notre façon d’enseigner avant de choisir un cursus complet et professionnalisant, où une grande part des cours se fait en tutorat synchrone, en présentiel ou en visio avec des professeurs de terrain.
Choisir une formation en naturopathie est un vrai engagement : du temps, de l’énergie, un budget, et souvent un projet de reconversion. Pourtant, la plupart des écoles demandent de décider sur la base d’une brochure ou d’un programme. Nous pensons qu’il vaut mieux l’inverse : entrer dans la formation, regarder comment on y enseigne, et décider ensuite en connaissance de cause.
Se former à la naturopathie en ligne : ce que l’on peut vraiment apprendre à distance
La formation en ligne a beaucoup évolué. Bien construite, elle permet d’acquérir des bases solides en sciences de la santé, en nutrition, en plantes et en conseil, à son rythme et sans contrainte géographique. C’est particulièrement adapté si vous travaillez, si vous avez des enfants ou si vous vivez loin d’un centre de formation.
ADNR Formations forme en ligne depuis 16 ans. Une partie de nos cours est enseignée en ligne, sur une plateforme conçue pour l’apprentissage : c’est cette partie que vous testez gratuitement. Mais l’e-learning n’est qu’un volet de nos cursus.
Des cours en tutorat synchrone, en présentiel et en visio avec des professeurs de terrain
Chez ADNR, les formateurs sont en activité ou une grande expérience. Selon les cursus, vous suivez :
- des cours en tutorat synchrone, en direct en visio, où vous échangez avec le formateur et posez vos questions ;
- des cours en présentiel, dans nos centres à Paris, Proche de Nimes, Metz et proche de Grenoble, pour la pratique et les mises en situation de consultation ;
- des cours en replays avec des professeurs de terrain, pour apprendre à distance en conservant une activité professionnelle.
L’accès de découverte vous montre le volet e-learning. Quand vous passez à un cursus complet, vous rejoignez aussi cet accompagnement humain.
Ce que comprend votre accès gratuit de 3 mois
L’offre de découverte n’est pas un simple extrait de cours. C’est un accès à la plateforme e-learning d’ADNR, pour que vous puissiez juger par vous-même de la qualité et du niveau de nos contenus. Vous bénéficiez :
- de cours de découverte au choix en micronutrition, phytothérapie et aromathérapie ;
- de l’accès à la plateforme e-learning, pour vous repérer, naviguer et voir comment sont organisés les contenus ;
- de classes à regarder en replay, pour suivre l’enseignement au moment qui vous convient ;
- d’un temps suffisant, 3 mois, pour vous faire un avis sans précipitation.
L’objectif est simple : que vous puissiez vérifier que notre façon d’enseigner répond à vos attentes avant de prendre la décision de suivre un cursus complet.
La naturopathie fonctionnelle : une approche scientifique du terrain
La naturopathie fonctionnelle s’appuie sur la physiologie pour comprendre comment l’organisme fonctionne, plutôt que de se limiter à des conseils généraux. Elle recherche les mécanismes qui peuvent déséquilibrer le terrain d’une personne (alimentation, stress, sommeil, digestion, environnement) et tient compte de son individualité : deux personnes qui ont les mêmes plaintes n’ont pas forcément les mêmes besoins.
Trois matières de découverte illustrent cette approche. Chacune demande de comprendre des mécanismes, pas seulement de retenir des recettes.
La micronutrition : comprendre le fonctionnement des cellules
La micronutrition étudie le rôle des vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, acides aminés et polyphénols dans le fonctionnement des cellules. Voici le type de notions scientifiques sur lesquelles repose cette approche :
- le rôle des cofacteurs (magnésium, zinc, vitamines du groupe B) dans les réactions enzymatiques et la production d’énergie par les mitochondries ;
- les liens entre alimentation, microbiote intestinal et inflammation ;
- l’équilibre des acides gras, dont les oméga-3, dans le fonctionnement cellulaire ;
- le stress oxydatif et le rôle des antioxydants apportés par l’alimentation ;
- la lecture critique d’un bilan biologique, sans jamais poser de diagnostic médical.
- le travail en réseau avec des médecins et professionnels de santé formés à la médecine fonctionnelle, qui analysent les bilans biologiques : le naturopathe peut conseiller à la personne de réaliser certains bilans et l’orienter, mais l’interprétation d’un bilan sanguin relève du médecin. Chez ADNR, nous formons à travailler en complémentarité avec les professionnels de santé, sans jamais dépasser le cadre d’exercice du métier, et nous protégeons nos apprenants en étant très rigoureux sur le plan réglementaire.
La phytothérapie : des plantes actives, étudiées avec méthode
Une plante médicinale contient des centaines de composés (flavonoïdes, alcaloïdes, tanins, terpènes, polyphénols) dont certains agissent réellement sur l’organisme. C’est ce qui fait son intérêt, et c’est aussi ce qui impose de la rigueur. L’approche scientifique de la phytothérapie conduit à s’intéresser à :
- l’identification botanique et à la partie de la plante utilisée, car une même plante n’a pas la même composition selon la partie, l’origine ou la récolte ;
- la forme galénique (tisane, extrait standardisé, teinture, gélule), qui change la concentration en actifs ;
- les contre-indications, la grossesse, l’allaitement et les populations fragiles ;
- les interactions possibles avec les médicaments, par exemple avec les plantes qui modifient le métabolisme hépatique de certains traitements ;
- les monographies et références officielles, comme celles de l’Agence européenne des médicaments, pour distinguer un usage documenté d’une idée reçue.
L’aromathérapie : la chimie des huiles essentielles
Une huile essentielle est un mélange complexe de molécules aromatiques concentrées. Son efficacité comme ses risques viennent de sa composition chimique. L’approche scientifique de l’aromathérapie s’attache à :
- la composition chimique (terpènes, esters, aldéhydes, phénols, cétones…) et la notion de chémotype, qui explique pourquoi deux huiles d’une même plante peuvent différer ;
- la qualité, vérifiée par des analyses comme la chromatographie en phase gazeuse ;
- la sécurité d’emploi : certaines molécules sont irritantes pour la peau, photosensibilisantes ou neurotoxiques à forte dose ;
- les voies d’administration et les précautions pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes fragiles.
Là encore, on enseigne ce qu’il faut savoir pour conseiller en sécurité, dans le périmètre du métier.
La veille scientifique, au cœur de notre pédagogie
En naturopathie comme en nutrition, les connaissances évoluent vite. Un praticien qui s’arrête à ce qu’il a appris le jour de son certificat se met en difficulté. Chez ADNR, nous plaçons la veille scientifique au cœur de la formation, pour que vous appreniez à :
- distinguer les niveaux de preuve : étude isolée, essai randomisé, méta-analyse, avis d’agences sanitaires ;
- suivre les alertes de sécurité concernant les compléments alimentaires, les plantes et les huiles essentielles ;
- situer les interventions non médicamenteuses (INM) dans le parcours de santé, en complémentarité et jamais en substitution d’un suivi médical ;
- mettre à jour vos pratiques régulièrement, pour conseiller avec des données actuelles.
Cet esprit d’exigence est un critère de choix à part entière lorsque vous comparez les écoles.
Pourquoi tester avant de choisir un cursus professionnalisant
Devenir praticien du bien-être est un projet de long terme. Tester avant de s’engager permet de :
- vérifier le niveau pédagogique : clarté des cours, profondeur des contenus, qualité des supports ;
- savoir si le format en ligne vous convient : autonomie, rythme, organisation personnelle ;
- comparer en connaissance de cause avec les autres écoles que vous envisagez ;
- confirmer votre projet avant d’investir dans un cursus complet.
Une formation sérieuse n’a pas peur d’être testée. C’est pour nous une question de transparence.
En ligne ou en présentiel : ce qu’il faut savoir pour devenir naturopathe
Une information honnête est essentielle avant de choisir votre parcours. Depuis 2018, la fiche métier de naturopathe précise qu’il n’est pas possible de l’être sans technique manuelle. Pour devenir naturopathe, le présentiel vient donc s’ajouter aux cours en ligne.
Cela ne signifie pas que la formation à distance n’a pas sa place, bien au contraire. En 100 % en ligne, vous pouvez exercer comme conseiller en hygiène de vie ou conseiller en naturopathie, en accompagnant les personnes sur l’alimentation, les compléments, les plantes et les habitudes de vie. La formation en ligne est aussi un excellent socle théorique pour celles et ceux qui poursuivent ensuite vers le cursus complet de naturopathe.
Les cours de découverte vous aident à voir quelle voie correspond à votre projet.
Une expertise reconnue dans les métiers du bien-être
ADNR Formations est dirigé par Alexandra Attalauziti, naturopathe et réflexologue depuis plus de 25 ans, fait partie des défenseurs de la santé intégrative et de la naturopathie. Fondatrice et présidente du SPBE (Syndicat des Professionnels du Bien-Être et de la Santé Intégrative), vice-présidente de la CNPL (Chambre Nationale des Professionnels Libéraux) et experte à l’AFNOR dans les commissions de normalisation des métiers du bien être, elle œuvre depuis plus de dix ans auprès des pouvoirs publics pour structurer les métiers du bien-être. Nos formateurs sont des praticiens et des professeurs de terrain, qui transmettent ce qu’ils pratiquent.
Cet engagement donne à ADNR une vision claire de ce que le secteur attend d’un praticien compétent, et on la retrouve dans la construction de nos cursus.
Comment profiter de l’offre
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- Contactez-moi pour demander votre accès de découverte.
- Accédez à vos cours de découverte en micronutrition, phytothérapie et aromathérapie.
- Découvrez la plateforme et regardez les classes en replay, à votre rythme, pendant 3 mois.
- Faites le point : si notre pédagogie vous convainc, nous vous présentons les cursus professionnalisants qui correspondent à votre projet, avec leurs cours en tutorat synchrone, en présentiel et en visio.
Aucun engagement n’est attendu de votre part : l’essai est là pour vous aider à décider.
Questions fréquentes
Peut-on se former à la naturopathie gratuitement en ligne ?
On peut tester gratuitement une formation en ligne. Chez ADNR, l’accès de découverte dure 3 mois et comprend des cours de micronutrition, de phytothérapie et d’aromathérapie. Un cursus professionnalisant complet, lui, est payant.
Que contient l’essai gratuit de 3 mois ?
Vous accédez à la plateforme e-learning d’ADNR, aux cours de découverte et aux classes en replay, pour évaluer notre pédagogie.
Peut-on devenir naturopathe 100 % en ligne ?
Non, pas pour exercer comme naturopathe : depuis 2018, la fiche métier précise que la technique manuelle est indispensable, ce qui nécessite du présentiel. En 100 % en ligne, on peut exercer comme conseiller en hygiène de vie ou conseiller en naturopathie, conseiller de vente en produits naturels.
ADNR enseigne-t-il tout en ligne ?
Non. Une partie des cours est en ligne, mais de nombreux cours se font en tutorat synchrone, en présentiel ou en visio avec des professeurs de terrain et Alexandra la directrice qui est souvent en formation à vos côtés.
Quelle est la différence entre un cours e-learning et un tutorat synchrone ?
Le cours e-learning se suit à votre rythme, en autonomie. Le tutorat synchrone se déroule en direct avec un formateur, qui répond à vos questions au moment même.
Qu’est-ce que la naturopathie fonctionnelle ?
La naturopathie fonctionnelle est une approche qui s’appuie sur la physiologie et la biochimie pour comprendre comment fonctionne l’organisme de chaque personne, et accompagner son hygiène de vie en conséquence, sans poser de diagnostic médical.
La micronutrition est-elle scientifique ?
La micronutrition s’appuie sur la biochimie et la physiologie de la nutrition : rôle des vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés dans le fonctionnement des cellules. Comme toute approche, elle demande de s’appuyer sur des sources fiables et de ne jamais promettre de guérison.
La phytothérapie présente-t-elle des risques ?
Les plantes actives ont des effets réels, donc aussi des contre-indications et des interactions possibles avec certains médicaments. C’est pourquoi une formation rigoureuse enseigne la composition des plantes, les précautions d’emploi et les références officielles.
Les huiles essentielles sont-elles sans danger ?
Non. Ce sont des produits concentrés, dont certains peuvent irriter la peau ou être toxiques à forte dose. L’aromathérapie demande de connaître leur composition chimique et les précautions, notamment pour les enfants et les femmes enceintes.
Comment un naturopathe se tient-il à jour ?
Par la veille scientifique : suivre les publications, distinguer les niveaux de preuve et surveiller les alertes de sécurité sur les compléments, les plantes et les huiles essentielles. C’est une compétence que nous travaillons dans la formation.
Pourquoi découvrir la naturopathie par la micronutrition ?
Parce qu’elle donne des bases scientifiques utiles à toute pratique de la naturopathie fonctionnelle : comprendre le rôle des nutriments, de l’alimentation et du terrain de chaque personne.
Comment choisir une école de naturopathie ?
Vérifiez la certification Qualiopi, la présence de professeurs avec de l’expérience, l’alternance entre cours en ligne, tutorat et présentiel, la place donnée à la veille scientifique, et la possibilité de tester avant de vous engager.
Qu’est-ce que la santé intégrative ?
La santé intégrative associe les soins conventionnels et des approches complémentaires, dont les interventions non médicamenteuses, au service de la personne. Le SPBE https://www.syndicat-bien-etre.fr/ , présidé par la directrice d’ADNR, œuvre pour la structuration et la reconnaissance de ces métiers.
ADNR est-il un organisme sérieux ?
ADNR Formations forme en ligne depuis 16 ans. Sa fondatrice préside le SPBE et contribue aux travaux de normalisation à l’AFNOR.
Dois-je déjà avoir des connaissances en naturopathie ?
Non. Les cours de découverte sont accessibles aux débutants comme aux personnes déjà initiées.
Testez notre formation avant de décider
Vous hésitez entre plusieurs écoles, vous vous demandez si le format en ligne vous convient, ou vous voulez simplement voir comment nous enseignons ? Demandez votre accès gratuit de 3 mois à la plateforme e-learning d’ADNR et découvrez nos cours de micronutrition, de phytothérapie et d’aromathérapie avant de choisir votre cursus.
Contactez-nous dès aujourd’hui
Djbril Attalauziti
Responsable du développement des apprenants, ADNR Formations